Kreatin

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Kreatin: Studie untersuchte Wirksamkeit und Sicherheit

Autor: Christian Hilscher

Sicherheit der Kreatin-Supplementierung: Analyse der Prävalenz gemeldeter Nebenwirkungen in klinischen Studien und Berichten über unerwünschte Ereignisse 23.06.2025 Kreatin (oder Creatin), das bei Sportlern wegen seiner Fähigkeit zum Aufbau von Kraft...

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Kreatin verbessert kognitive Leistung bei Schlafentzug

Autor: Christian Hilscher

Eine Einzeldosis Kreatin erhöht die kognitive Leistung und führt zu Veränderungen der zerebralen Hochenergiephosphate während des Schlafentzugs 28.04.2024 Kreatin ist in der Sportwelt ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das zur Verbesserung der...

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