Gesundheitstipps / Ernährung

Gesundheitstipps: In dieser Rubrik finden Sie Tipps und Ratschläge, wie Krankheiten und Symptome begegnet werden kann, auch ohne Medikamente, Arzt oder Krankenhaus.

Die Ernährung ist für die Gesundheit wichtiger als viele Medikamente. Mit einer Umstellung der Ernährung können viele Krankheiten wirklich geheilt werden.

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Pflanzliche Ernährung kann gegen Psoriasis-Symptome helfen

Autor: Christian Hilscher
Psoriasis

Ein höherer Fleischkonsum steht in Zusammenhang mit einem höheren Schweregrad der Psoriasis, während ein höherer Konsum pflanzlicher Lebensmittel mit einem geringeren Schweregrad einhergeht 28.02.2026 Der Verzehr eines höheren Anteils an...

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Natives Olivenöl schützt kognitive Gesundheit über Darmflora

Autor: Christian Hilscher

Gesamtverbrauch und verschiedene Arten von Olivenölen, Darmmikrobiota und Veränderungen der kognitiven Funktionen bei älteren Erwachsenen 23.02.2026 Natives Olivenöl gilt als einer der Grundpfeiler der mediterranen Ernährung und ist weithin für...

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Gedächtnis oder Stimmung? Probiotika haben unterschiedliche Auswirkungen auf das Gehirn

Autor: Christian Hilscher

Mikroverkapselung wirkt sich unterschiedlich auf die probiotischen Effekte hinsichtlich der Struktur und Funktion des Gehirns bei älteren Menschen aus 18.02.2026 Wie wir Probiotika einnehmen, kann deren Wirkung auf das Gehirn...

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Traditionelle chinesische Medizin könnte Schlüssel zum Haarwachstum sein

Autor: Christian Hilscher

Forschungsfortschritte zur Anwendung von Pleuropterus multiflorus bei der Behandlung von androgenetischer Alopezie 12.02.2026 Androgenetische Alopezie (AGA) ist die häufigste Form des Haarausfalls und betrifft Millionen von Menschen weltweit. Medikamente wie...

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Können koffeinhaltiger Kaffee und Tee das Demenzrisiko senken?

Autor: Christian Hilscher

Kaffee- und Teekonsum, Demenzrisiko und kognitive Funktionen 12.02.2026 Eine neue Studie untersuchte, ob eine höhere Aufnahme von koffeinhaltigem Kaffee und Tee mit einem geringeren Demenzrisiko verbunden ist. Die Studie Die...

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Wilde Blaubeeren unterstützen Gesundheit von Herz, Gehirn und Darm

Autor: Christian Hilscher

Wilde Blaubeeren können die Durchblutung, den Stoffwechsel, die Darmgesundheit und sogar das Gedächtnis unterstützen 31.01.2026 Eine kürzlich veröffentlichte wissenschaftliche Studie fasst jahrzehntelange Forschungsergebnisse zusammen, die sich mit dem Einfluss von...

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Kohlenhydrate, die das Demenzrisiko beeinflussen könnten

Autor: Christian Hilscher

Die falschen Kohlenhydrate könnten unbemerkt das Demenzrisiko erhöhen – während die richtigen dazu beitragen könnten, das Gehirn über Jahre hinweg fit zu halten 27.01.2026 Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass...

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Haferflocken senken Cholesterinspiegel

Autor: Christian Hilscher

Cholesterinsenkende Wirkung von Hafer, hervorgerufen durch mikrobiell produzierte phenolische Metaboliten beim metabolischen Syndrom 26.01.2026 Hafer hat verschiedene positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit, aber die zugrundeliegenden Mechanismen sind noch nicht...

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Chronische Nierenerkrankung: Proteinarme vegetarische Ernährung von Nutzen?

Autor: Christian Hilscher

Pflanzliche proteinarme Ernährung zur Vorbeugung des Malnutrition-Inflammation-Complex-Syndroms bei Erwachsenen mit chronischer Nierenerkrankung (CKD) 25.01.2026 Forscher führten eine retrospektive Studie durch, um die Durchführbarkeit und Wirksamkeit einer pflanzlichen, proteinarmen Ernährung zur...

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Koffein und chronisch-entzündliche Darmerkrankungen

Autor: Christian Hilscher

Koffein kann das Risiko für chronisch-entzündliche Darmerkrankungen bei einigen Personengruppen senken, bei anderen jedoch erhöhen 19.01.2026 Entzündliche Darmerkrankungen (IBD, Inflammatory bowel disease), darunter Morbus Crohn (MC) und Colitis ulcerosa (CU),...

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