Gesundheitstipps / Ernährung

Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat)

Kann eine polyphenolreiche Ernährung das Gehirn beim Altern schützen?

15.07.2026 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Ein Forschungsteam bewertete, wie natürliche Pflanzenstoffe aus mediterranen Ernährungsformen biologische Prozesse des alternden Gehirns beeinflussen könnten 💊 … Polyphenole sind bioaktive Pflanzenstoffe, die in Beeren, Tee, Kaffee, Kakao und Olivenöl...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben

Already a member? Hier einloggen

Mediterrane Ernährung und das psychische Wohlbefinden

07.07.2026 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Kann die Mittelmeerdiät das psychische Wohlbefinden im Alter stärken? 💊 … Die mediterrane Ernährung gilt seit Jahren als gesundheitsfördernd und wird mit geringerem Risiko für körperliche Erkrankungen und Depressionen in...

Already a member? Hier einloggen

Können Fischölpräparate den durch Alzheimer bedingten kognitiven Abbau verhindern?

22.06.2026 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Eine zweijährige Studie untersuchte, ob hochdosiertes DHA messbare Effekte auf Gedächtnis, Kognition und Hirnstruktur älterer Risikopersonen hat 💊 … Omega‑3‑Fettsäuren – insbesondere DHA – gelten als wichtig für die Bildung...

Already a member? Hier einloggen

Antibabypille kann zu Heißhungerattacken führen

08.07.202618.06.2026 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Eine neue Studie untersuchte, wie sich hormonhaltige und hormonfreie Pillenphasen auf emotionales Essverhalten auswirken 💊 … Binge Eating und emotionales Essen treten bei vielen Frauen zyklusabhängig auf. Frühere Forschung zeigt,...

Already a member? Hier einloggen

Können Probiotika bei der Behandlung von Depressionen und Angstsymptomen helfen?

17.06.2026 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Wirksamkeit einer begleitenden Probiotika-Therapie bei mittelschwerer unipolarer Depression bei geriatrischen Patienten 💊 … In einer klinischen Pilotstudie, an der ältere Erwachsene mit Depressionen teilnahmen, die eine Standardbehandlung erhielten, führte die...

Already a member? Hier einloggen

Qualität der pflanzlichen Ernährung kann das Demenzrisiko beeinflussen

28.04.2026 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Pflanzliche Ernährungsgewohnheiten und das Risiko für Alzheimer und ähnliche Demenzerkrankungen 💊 … Pflanzliche Ernährungsweisen werden mit einem langsameren kognitiven Abbau in Verbindung gebracht, doch liegen nur wenige Daten zu langfristigen...

Already a member? Hier einloggen

Kann eine salzreiche Ernährung das Gedächtnis verschlechtern?

24.04.202624.04.2026 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob eine höhere Natriumaufnahme bei kognitiv gesunden Menschen mit einer Verschlechterung des episodischen Gedächtnisses in Zusammenhang steht 💊 … Eine neue Studie hat ergeben, dass eine höhere Natriumaufnahme...

Already a member? Hier einloggen

Krebsbedingte kognitive Beeinträchtigungen: Sport und Antirheumatikum können helfen

22.04.2026 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob Sport und ein Entzündungshemmer Patienten in Chemotherapie bei krebsbedingten kognitiven Beeinträchtigungen helfen können 💊 … Interventionen bei krebsbedingten kognitiven Beeinträchtigungen sind bislang nur unzureichend erforscht, insbesondere während...

Already a member? Hier einloggen

Wie Kaffee die Darm-Hirn-Achse beeinflusst und die Stimmung hebt – auch ohne Koffein

21.04.2026 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Der regelmäßige Kaffeekonsum beeinflusst das Darmmikrobiom und verändert die Physiologie sowie die kognitiven Fähigkeiten des Menschen 💊 … Eine neue Studie hat erstmals die Mechanismen hinter den positiven Auswirkungen von...

Already a member? Hier einloggen

Optimale Kaffeemenge könnte langfristig psychischer Gesundheit zuträglich sein

13.04.2026 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Täglicher Kaffeekonsum und psychische Gesundheit: Geschlechtsspezifische Unterschiede und die Rolle von Genotypen des Koffeinstoffwechsels 💊 … Ihre morgendliche Tasse Kaffee ist vielleicht mehr als nur ein Muntermacher. Sie könnte auch...

Already a member? Hier einloggen