Gesundheitstipps / Ernährung

Gesundheitstipps: In dieser Rubrik finden Sie Tipps und Ratschläge, wie Krankheiten und Symptome begegnet werden kann, auch ohne Medikamente, Arzt oder Krankenhaus.

Die Ernährung ist für die Gesundheit wichtiger als viele Medikamente. Mit einer Umstellung der Ernährung können viele Krankheiten wirklich geheilt werden.

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Traditionelle chinesische Medizin könnte Schlüssel zum Haarwachstum sein

Autor: Christian Hilscher

Forschungsfortschritte zur Anwendung von Pleuropterus multiflorus bei der Behandlung von androgenetischer Alopezie 12.02.2026 Androgenetische Alopezie (AGA) ist die häufigste Form des Haarausfalls und betrifft Millionen von Menschen weltweit. Medikamente wie...

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Können koffeinhaltiger Kaffee und Tee das Demenzrisiko senken?

Autor: Christian Hilscher

Kaffee- und Teekonsum, Demenzrisiko und kognitive Funktionen 12.02.2026 Eine neue Studie untersuchte, ob eine höhere Aufnahme von koffeinhaltigem Kaffee und Tee mit einem geringeren Demenzrisiko verbunden ist. Die Studie Die...

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Wilde Blaubeeren unterstützen Gesundheit von Herz, Gehirn und Darm

Autor: Christian Hilscher

Wilde Blaubeeren können die Durchblutung, den Stoffwechsel, die Darmgesundheit und sogar das Gedächtnis unterstützen 31.01.2026 Eine kürzlich veröffentlichte wissenschaftliche Studie fasst jahrzehntelange Forschungsergebnisse zusammen, die sich mit dem Einfluss von...

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Kohlenhydrate, die das Demenzrisiko beeinflussen könnten

Autor: Christian Hilscher

Die falschen Kohlenhydrate könnten unbemerkt das Demenzrisiko erhöhen – während die richtigen dazu beitragen könnten, das Gehirn über Jahre hinweg fit zu halten 27.01.2026 Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass...

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Haferflocken senken Cholesterinspiegel

Autor: Christian Hilscher

Cholesterinsenkende Wirkung von Hafer, hervorgerufen durch mikrobiell produzierte phenolische Metaboliten beim metabolischen Syndrom 26.01.2026 Hafer hat verschiedene positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit, aber die zugrundeliegenden Mechanismen sind noch nicht...

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Chronische Nierenerkrankung: Proteinarme vegetarische Ernährung von Nutzen?

Autor: Christian Hilscher

Pflanzliche proteinarme Ernährung zur Vorbeugung des Malnutrition-Inflammation-Complex-Syndroms bei Erwachsenen mit chronischer Nierenerkrankung (CKD) 25.01.2026 Forscher führten eine retrospektive Studie durch, um die Durchführbarkeit und Wirksamkeit einer pflanzlichen, proteinarmen Ernährung zur...

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Koffein und chronisch-entzündliche Darmerkrankungen

Autor: Christian Hilscher

Koffein kann das Risiko für chronisch-entzündliche Darmerkrankungen bei einigen Personengruppen senken, bei anderen jedoch erhöhen 19.01.2026 Entzündliche Darmerkrankungen (IBD, Inflammatory bowel disease), darunter Morbus Crohn (MC) und Colitis ulcerosa (CU),...

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Risiken einer ketogenen Diät

Autor: Christian Hilscher

Die ketogene Diät ist nicht für jeden geeignet: Kontraindikationen, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten 11.01.2026 Eine neue Übersicht beschreibt nun Kontraindikationen, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten der ketogenen Diät im...

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Sport kann eine starke krebshemmende Wirkung haben

Autor: Christian Hilscher

Serum nach körperlicher Aktivität fördert die Reparatur von DNA-Schäden und remodelliert die Genexpression in Darmkrebszellen 11.01.2026 Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass selbst kurze intensive körperliche Betätigung zum Schutz vor...

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Depression: Ist Fischöl bei Kindern und Jugendlichen von Nutzen?

Autor: Christian Hilscher

Verbessert die Zugabe von 1,5 g Omega-3-Fettsäuren zur multimodalen Behandlung die Ergebnisse bei Kindern und Jugendlichen mit mittelschwerer bis schwerer pädiatrischer klinischer Depression? 09.01.2026 Fischölkapseln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind,...

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