Studie untersuchte Zink zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten
09.05.2024 Eine neue Cochrane-Studie hat ergeben, dass die Einnahme von Zink dazu beitragen kann, die Dauer der Erkältungssymptome um etwa zwei Tage zu verkürzen. Die Belege sind jedoch nicht eindeutig, und die möglichen Nutzen müssen gegen die Nebenwirkungen abgewogen werden.
Seit den 1980er Jahren werden Zinkprodukte zur Behandlung von Erkältung / grippalen Infekten vermarktet und sind besonders in den USA sehr beliebt. Zink ist ein essenzieller Mineralstoff, der in vielen Lebensmitteln enthalten ist und eine Rolle bei der Immunfunktion spielt. Die meisten Menschen in einkommensstarken Ländern nehmen über ihre Ernährung ausreichend Zink zu sich, obwohl Alterung und einige chronische Krankheiten zu einem Mangel führen können.
Die Theorie hinter Lutschtabletten, Sprays und Säften auf Zinkbasis ist, dass das Zink die Virusreplikation beeinträchtigen kann, wenn es mit Viruspartikeln in Nase, Mund und Rachen in Berührung kommt. Es hat sich gezeigt, dass Zink die Virusvermehrung in Petrischalen und bei Mäusen beeinträchtigt, aber das allein sagt noch nichts darüber aus, ob etwas bei Menschen funktioniert.
Um herauszufinden, ob Zink zur Vorbeugung oder Behandlung einer Erkältung nützlich ist, untersuchte ein Forscherteam 19 Studien am Menschen, in denen Zink als Behandlung und 15 als vorbeugende Maßnahme untersucht wurden. Sie stellten fest, dass sich die Studien in Bezug auf die Art der Verabreichung von Zink, die verabreichte Menge, die Definition von „Erkältung“ und die gemessenen Werte stark voneinander unterschieden.
In acht Studien mit 972 Teilnehmern wurde Zink als Behandlung zur Verkürzung der Erkältungsdauer untersucht. Die Kombination der Ergebnisse dieser Studien ergab Hinweise darauf, dass Zink dazu beitragen kann, die Dauer der Erkältung um etwa zwei Tage zu verkürzen, während sie in den Placebogruppen im Durchschnitt eine Woche lang anhielt.
Die Überprüfung ergab keine eindeutigen Hinweise darauf, dass die Behandlung mit Zink die Schwere der Erkältungssymptome beeinflusst. Die Studien zur Vorbeugung ergaben keine eindeutigen Hinweise auf einen Nutzen der Einnahme von Zink vor dem Ausbruch einer Erkältung; bei denjenigen, die präventiv Zink einnahmen, waren die Ergebnisse ähnlich wie bei denjenigen, die dies nicht taten.
Zu den in den Studien berichteten häufigen Nebenwirkungen von Zink gehörten Darmprobleme, Übelkeit und unangenehmer Geschmack. Es gab keine eindeutigen Hinweise auf schwerwiegendere Nebenwirkungen, die direkt auf Zink zurückzuführen sind.
„Menschen, die Zink zur Behandlung einer Erkältung in Erwägung ziehen, sollten sich der begrenzten Evidenzbasis und der möglichen Nebenwirkungen bewusst sein“, sagt Assistenzprofessor Daryl Nault von der Maryland University of Integrative Health, Erstautor der Studie. „Letztendlich muss jeder selbst entscheiden, ob das Risiko möglicher unangenehmer Nebenwirkungen den Nutzen einer möglichen Verkürzung der Krankheit um ein paar Tage wert ist. Der beste Rat ist nach wie vor, den Arzt zu konsultieren, wenn man sich unwohl fühlt, und ihn über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu informieren. Es gibt zwar viele Studien, die Zink untersuchen, aber die Ansätze sind unterschiedlich, so dass es schwierig ist, sichere Schlussfolgerungen zu ziehen.“
© arznei-news.de – Quellenangabe: Cochrane Database of Systematic Reviews DOI 10.1002/14651858.CD014914.pub2