Gesundheitstipp: Verhalten bei Allergien und Asthma

Gesundheitstipp: Nicht durch Allergien oder Asthma den Sommerspaß verderben lassen

Bevor Sie Ihren Sommer draussen geniessen, sollten Sie verschiedene Dinge einplanen, damit Allergien oder Asthma nicht Ihren Tag ruinieren können.

Das American College für Allergie, Asthma & Immunologie bietet diese Vorschläge an:

  • Nehmen Sie Ihre Allergie-Medikamente, bevor die Symptome beginnen, weil die Medikamente dann viel wirksamer sind.
  • Setzen Sie eine Wraparound-Sonnenbrille auf, die Ihnen hilft, Pollen von Ihren Augen fernzuhalten.
  • Vermeiden Sie stechende Insekten, besonders wenn Sie auf die Stiche in der Vergangenheit allergisch reagiert haben.
  • Kontrollieren Sie sorgfältig die Nahrung auf Zutaten, gegen die Sie allergisch sind. Seien Sie besonders vorsichtig bei Rohkostsalaten, Dressings und Marinaden.
  • Bleiben Sie In der Mitte von weiten Arealen, und vermeiden Sie die giftigen Pflanzen, die an den Grenzen herum lauern.
  • Tragen Sie einen Inhalationsapparat, wenn Sie Asthma haben.


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