Bevor Sie Ihren Sommer draussen geniessen, sollten Sie verschiedene Dinge einplanen, damit Allergien oder Asthma nicht Ihren Tag ruinieren können.

Das American College für Allergie, Asthma & Immunologie bietet diese Vorschläge an:

• Nehmen Sie Ihre Allergie-Medikamente, bevor die Symptome beginnen, weil die Medikamente dann viel wirksamer sind.
• Setzen Sie eine Wraparound-Sonnenbrille auf, die Ihnen hilft, Pollen von Ihren Augen fernzuhalten.
• Vermeiden Sie stechende Insekten, besonders wenn Sie auf die Stiche in der Vergangenheit allergisch reagiert haben.
• Kontrollieren Sie sorgfältig die Nahrung auf Zutaten, gegen die Sie allergisch sind. Seien Sie besonders vorsichtig bei Rohkostsalaten, Dressings und Marinaden.
• Bleiben Sie In der Mitte von weiten Arealen, und vermeiden Sie die giftigen Pflanzen, die an den Grenzen herum lauern.
• Tragen Sie einen Inhalationsapparat, wenn Sie Asthma haben.