Gesundheitstipp: Hilfe gegen Lupus erythematodes

Das U.S. Department of Health and Human Services Office – Gesundheit der Frauen – schlägt vor, wie man sich helfen kann, Lupus zu kontrollieren:

• Lernen Sie zu erkennen, wenn ein Schub kurz bevorsteht.
• Ruhen Sie sich viel aus und versuchen Sie sich nicht zu sehr anzutreiben.
• Versuchen Sie, Stress zu kontrollieren / vermeiden.
• Setzen Sie sich weniger Sonnenlicht und Halogen oder Leuchtstofflampen aus.
• Achten Sie darauf, Verletzungen oder Infektionen zu vermeiden.
• Hören Sie nicht auf, Lupus-Medikamente einzunehmen, es sei denn, Ihr Arzt sagt es.
• Machen Sie moderat Sport, aber holen Sie sich vorher das Einverständnis Ihres Arztes.
• Reden Sie mit Ihren Arzt über andere Behandlungen oder Medikamente, die Sie brauchen, um zu sehen, ob etwas Bestimmtes einen Lupus-Schub auslöst.