Eine ballaststoffreiche Ernährung kann vor schweren Kopfschmerzen und Migräne schützen, sagen Forscher
23.01.2023 Laut einer online in Frontiers in Nutrition veröffentlichten Studie geht eine erhöhte Aufnahme von Ballaststoffen mit einem geringeren Auftreten von Migräne einher.
Hao Huang und Kaiyin He, beide vom The First Affiliated Hospital at Jinan University in Guangzhou, China, untersuchten den Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Ballaststoffen und der Häufigkeit von schweren Kopfschmerzen oder Migräne anhand von Daten aus der National Health and Nutrition Examination Survey (1999 bis 2004).
- Die Forscher fanden heraus, dass nach Bereinigung von zusätzlichen Einflussfaktoren ein signifikanter umgekehrter Zusammenhang zwischen der Ballaststoffzufuhr und schweren Kopfschmerzen oder Migräne besteht, wobei die niedrigste Prävalenz im fünften Quintil beobachtet wurde (Odds Ratio: 0,74).
- Für jede Erhöhung der Ballaststoffzufuhr um 10 g/Tag sank die Prävalenz von schweren Kopfschmerzen oder Migräne um 11 Prozent.
- Bei mexikanischen US-Amerikanern, anderen Rassen oder Personen mit einem Body-Mass-Index von 25 bis 30 kg/m² wurde jedoch kein solcher umgekehrter Zusammenhang festgestellt.
„Soweit uns bekannt ist, hat keine frühere Studie den Zusammenhang zwischen Ballaststoffen in der Nahrung und schweren Kopfschmerzen oder Migräne untersucht“, schreiben die Autoren. „Ein erhöhter Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln könnte vor schweren Kopfschmerzen oder Migräne schützen. Es sollten jedoch weitere prospektive Studien durchgeführt werden, um diesen Zusammenhang zu bestätigen“.
© arznei-news.de – Quellenangabe: Front. Nutr., 04 January 2023 Sec. Clinical Nutrition Volume 9 – 2022 | https://doi.org/10.3389/fnut.2022.1044066