Gesundheitstipps / Ernährung

Gesundheitstipps: In dieser Rubrik finden Sie Tipps und Ratschläge, wie Krankheiten und Symptome begegnet werden kann, auch ohne Medikamente, Arzt oder Krankenhaus.

Die Ernährung ist für die Gesundheit wichtiger als viele Medikamente. Mit einer Umstellung der Ernährung können viele Krankheiten wirklich geheilt werden.

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Mittelmeerdiät für Herz-Kreislauf-Gesundheit von Heranwachsenden

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte bei Kindern und Jugendlichen die Auswirkungen einer mediterranen Ernährung auf die Biomarker für die Herz-Kreislauf-Gesundheit 21.07.2024 Eine neue Studie hat Hinweise darauf gefunden, dass Kinder und Jugendliche von...

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Nahrungsergänzungsmittel bei altersbedingter Makuladegeneration

Autor: Christian Hilscher

Orale Nahrungsergänzungspräparate verlangsamen das Fortschreiten der geografischen Atrophie in der Fovea bei trockener altersbedingter Makuladegeneration 18.07.2024 In einer neuen Datenanalyse haben Forscher herausgefunden, dass die tägliche Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit...

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Aktiven Pendlern werden weniger Medikamente verschrieben

Autor: Christian Hilscher

Zur Arbeit pendeln: Studie untersuchte gesundheitlichen Nutzen für Fußgänger und Radfahrer 18.07.2024 Aktive Pendler, die mit dem Fahrrad oder zu Fuß zur Arbeit pendeln, haben ein geringeres Morbiditäts- und Mortalitätsrisiko...

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Diabetes Typ 1: Bestimmte Diäten können vor Herzkrankheiten schützen

Autor: Christian Hilscher

Höhere Adhärenz geht mit niedrigeren Entzündungsmarkerwerten über längere Zeit einher 17.07.2024 Bestimmte Ernährungsmuster können Erwachsene mit Diabetes Typ 1 vor Entzündungen und Herzerkrankungen schützen. Dies geht aus einer auf der...

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Kalzium, Zink und Schwangerschaftsbluthochdruck

Autor: Christian Hilscher

Höhere Kalzium- und Zinkaufnahme mit besseren Blutdruckwerten in Schwangerschaft verbunden 17.07.2024 Menschen mit einer höheren Kalzium- und Zinkzufuhr vor der Schwangerschaft scheinen ein deutlich geringeres Risiko für hypertensive Schwangerschaftsstörungen (HDP,...

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Möhren zur Prävention von Krebs

Autor: Christian Hilscher

Der Verzehr von Möhren ist durchgängig negativ mit der Inzidenz von Krebs verbunden 16.07.2024 Eine im Fachblatt Critical Reviews in Food Science and Nutrition veröffentlichte Studie kommt zu dem Ergebnis,...

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Besseres Blutfettprofil durch Pflanzenöle statt Butter

Autor: Christian Hilscher

Veränderungen der Blutfette aufgrund verbesserter Nahrungsfettqualität geben Aufschluss über die Verringerung des kardiometabolischen Risikos und eine angepasste Ernährung 12.07.2024 Der Wechsel von einer Ernährung mit einem hohen Anteil an gesättigten...

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Luftschadstoffe und erhöhtes Risiko für Lupus

Autor: Christian Hilscher

Personen mit hohem genetischen Risiko und hoher Exposition gegenüber Luftverschmutzung hatten das höchste Risiko für systemischen Lupus erythematosus im Vergleich zu Personen mit geringem genetischen Risiko und geringer Exposition 11.07.2024...

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Mittelmeerdiät, Omega-3-Fettsäuren bei Akne hilfreich

Autor: Christian Hilscher

Verringerung von entzündlichen und nicht-entzündlichen Läsionen, Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität durch EPA/DHA 11.07.2024 Die Einhaltung einer mediterranen Ernährung (sogenannte Mittelmeerdiät), die Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) enthält, reduziert Hautläsionen und...

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Geringerer Fleischverzehr verbessert Gesundheit

Autor: Christian Hilscher

Geschätzte Auswirkungen einer Verringerung des Verzehrs von verarbeitetem Fleisch und unverarbeitetem roten Fleisch auf das Auftreten von Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Darmkrebs und Sterblichkeit 06.07.2024 Eine Verringerung des Verzehrs von Fleisch um...

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