Omega-Fettsäuren

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Etwa 3 Gramm Omega-3-Fettsäuren pro Tag können Blutdruck senken

Autor: Christian Hilscher

Zufuhr von mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren und der Blutdruck: Eine Dosis-Wirkungs-Metaanalyse 01.06.2022 Etwa 3 Gramm Omega-3-Fettsäuren pro Tag, die über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, scheinen die optimale Tagesdosis zur Senkung...

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Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren können Herzgesundheit fördern / Risiko für Herzerkrankungen verringern

Autor: Christian Hilscher

Auswirkungen von Alpha-Linolensäure, der pflanzlichen Omega-3-Fettsäure, auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Kognition 23.03.2022 Bei Omega-3-Fettsäuren denkt man oft an Lachs, aber eine neue Forschungsstudie hat ergeben, dass die wichtigste pflanzliche Version dieses...

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Omega-3-Fettsäuren gegen Trockenes Auge

Autor: Christian Hilscher

Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren waren nicht wirksamer als Placebo bei der Linderung von Symptomen oder Anzeichen von trockenen Augen

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