Gesundheitstipps / Ernährung

Gesundheitstipps: In dieser Rubrik finden Sie Tipps und Ratschläge, wie Krankheiten und Symptome begegnet werden kann, auch ohne Medikamente, Arzt oder Krankenhaus.

Die Ernährung ist für die Gesundheit wichtiger als viele Medikamente. Mit einer Umstellung der Ernährung können viele Krankheiten wirklich geheilt werden.

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Kann die Mittelmeerdiät die parodontale Gesundheit verbessern?

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte Beziehung zwischen mediterraner Ernährung und parodontaler Entzündung 25.09.2025 Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass eine ausgewogene Ernährung zur Erhaltung der Parodontalgesundheit beiträgt. Ziel einer Forschungsarbeit war es, den...

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Magnesiummangel: Erhöhtes Risiko für überaktive Blase?

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte Zusammenhang zwischen Magnesiummangel und überaktiver Blase 20.09.2025 Eine aktuelle Studie untersuchte, ob Magnesiummangel mit einem erhöhten Risiko für eine überaktive Blase (OAB, overactive bladder) verbunden. Die Studie Hege...

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Grüne Mittelmeerdiät kann Alterung des Gehirns verlangsamen

Autor: Christian Hilscher

Serum-Galectin-9 und Decorin im Zusammenhang mit der Alterung des Gehirns und der grünen Mittelmeerdiät 14.09.2025 Eine grüne mediterrane Ernährung – zu der grüner Tee und die Wasserpflanze Mankai gehören –...

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Pflanzliche Ernährung reduziert Krebsrisiko

Autor: Christian Hilscher

Längsschnittliche Zusammenhänge zwischen vegetarischen Ernährungsgewohnheiten und Krebserkrankungen 07.09.2025 Der Zusammenhang zwischen vegetarischer Ernährung und dem Risiko für häufig auftretende Krebsarten ist weitgehend bekannt, doch Daten zu Krebsarten mit mittlerer Häufigkeit...

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Alzheimer: Bestimmte Ernährung von Nutzen für Menschen mit hohem Risiko

Autor: Christian Hilscher

Einhaltung der Ernährung beeinflusst Demenz-bezogene Metaboliten bei APOE4-Homozygoten wirksamer 03.09.2025 Personen mit einem hohen genetischen Risiko für Alzheimer (AD) und AD-bedingte Demenzerkrankungen (ADRD) profitieren laut einer in Nature Medicine veröffentlichten...

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Kognitive Probleme: Kann Ginkgo biloba helfen?

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte kognitiven Nutzen einer Monotherapie mit Ginkgo biloba bei leichter kognitiver Beeinträchtigung 31.08.2025 Ginkgo biloba, ein in der traditionellen Medizin verwendeter Pflanzenextrakt, hat in früheren Studien bei der Anwendung...

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Bluthochdruck: Kann Kakaoextrakt das Risiko senken?

Autor: Christian Hilscher

Langzeitwirkung einer Nahrungsergänzung mit Kakaoextrakt auf das Auftreten von Bluthochdruck 31.08.2025 Kakaoflavanole hatten in kürzeren, kleineren randomisierten klinischen Studien potenziell blutdrucksenkende Wirkungen, aber ihre Wirkung auf neu auftretende Hypertonie wurde...

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Welches sind die optimalen Mind-Body-Therapien für Krebsschmerzen?

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte relative Wirksamkeit verschiedener MBT bei Krebsschmerzen; führte Subgruppenanalysen nach verschiedenen Krebsarten und Behandlungsstadien durch 28.08.2025 Aktuelle internationale Leitlinien ermutigen Krebspatienten zu körperlicher Aktivität und empfehlen Mind-Body-Therapien (MBT, auch...

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Bestimmte Gemüseart kann das Darmkrebsrisiko senken

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte, wie viel Gemüse man pro Tag für die maximale Risikoreduktion aufnehmen sollte 22.08.2025 Darmkrebs (CC) ist weltweit die dritthäufigste Krebserkrankung und die zweithäufigste Ursache für krebsbedingte Todesfälle, mit...

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Ernährung kann Angst, Depression, psychische Belastung lindern

Autor: Christian Hilscher

Gemüse- und Obstkonsum und psychische Belastung; Zusammenhang zwischen Ernährung und Symptomen von Depressionen und Angstzuständen 18.08.2025 Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, steht in Zusammenhang mit einer...

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