Gesundheitstipps / Ernährung

Gesundheitstipps: In dieser Rubrik finden Sie Tipps und Ratschläge, wie Krankheiten und Symptome begegnet werden kann, auch ohne Medikamente, Arzt oder Krankenhaus.

Die Ernährung ist für die Gesundheit wichtiger als viele Medikamente. Mit einer Umstellung der Ernährung können viele Krankheiten wirklich geheilt werden.

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Pflanzliche Ernährung reduziert Krebsrisiko

Autor: Christian Hilscher

Längsschnittliche Zusammenhänge zwischen vegetarischen Ernährungsgewohnheiten und Krebserkrankungen 07.09.2025 Der Zusammenhang zwischen vegetarischer Ernährung und dem Risiko für häufig auftretende Krebsarten ist weitgehend bekannt, doch Daten zu Krebsarten mit mittlerer Häufigkeit...

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Alzheimer: Bestimmte Ernährung von Nutzen für Menschen mit hohem Risiko

Autor: Christian Hilscher

Einhaltung der Ernährung beeinflusst Demenz-bezogene Metaboliten bei APOE4-Homozygoten wirksamer 03.09.2025 Personen mit einem hohen genetischen Risiko für Alzheimer (AD) und AD-bedingte Demenzerkrankungen (ADRD) profitieren laut einer in Nature Medicine veröffentlichten...

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Kognitive Probleme: Kann Ginkgo biloba helfen?

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte kognitiven Nutzen einer Monotherapie mit Ginkgo biloba bei leichter kognitiver Beeinträchtigung 31.08.2025 Ginkgo biloba, ein in der traditionellen Medizin verwendeter Pflanzenextrakt, hat in früheren Studien bei der Anwendung...

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Bluthochdruck: Kann Kakaoextrakt das Risiko senken?

Autor: Christian Hilscher

Langzeitwirkung einer Nahrungsergänzung mit Kakaoextrakt auf das Auftreten von Bluthochdruck 31.08.2025 Kakaoflavanole hatten in kürzeren, kleineren randomisierten klinischen Studien potenziell blutdrucksenkende Wirkungen, aber ihre Wirkung auf neu auftretende Hypertonie wurde...

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Welches sind die optimalen Mind-Body-Therapien für Krebsschmerzen?

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte relative Wirksamkeit verschiedener MBT bei Krebsschmerzen; führte Subgruppenanalysen nach verschiedenen Krebsarten und Behandlungsstadien durch 28.08.2025 Aktuelle internationale Leitlinien ermutigen Krebspatienten zu körperlicher Aktivität und empfehlen Mind-Body-Therapien (MBT, auch...

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Bestimmte Gemüseart kann das Darmkrebsrisiko senken

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte, wie viel Gemüse man pro Tag für die maximale Risikoreduktion aufnehmen sollte 22.08.2025 Darmkrebs (CC) ist weltweit die dritthäufigste Krebserkrankung und die zweithäufigste Ursache für krebsbedingte Todesfälle, mit...

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Ernährung kann Angst, Depression, psychische Belastung lindern

Autor: Christian Hilscher

Gemüse- und Obstkonsum und psychische Belastung; Zusammenhang zwischen Ernährung und Symptomen von Depressionen und Angstzuständen 18.08.2025 Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, steht in Zusammenhang mit einer...

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Gutartige Prostatahyperplasie: Gesunde Ernährung lindert Symptome

Autor: Christian Hilscher

Auswirkungen der Einhaltung einer gesunden Ernährung auf die Parameter der Uroflowmetrie (UFM) und den Internationalen Prostatasymptom-Score (IPSS) bei Patienten mit Symptomen des unteren Harntrakts 17.08.2025 Symptome des unteren Harntrakts (LUTS,...

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Kann der Konsum von Koffein die Stimmung verbessern?

Autor: Christian Hilscher

Der Zusammenhang zwischen Koffeinkonsum und positiven bzw. negativen Emotionen im Laufe des Tages 15.08.2025 Koffein ist bekannt für seine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem, die zu einer Verbesserung der...

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Ernährungsgewohnheiten können Risiko für chronische Nierenerkrankungen beeinflussen

Autor: Christian Hilscher

Vergleichende Analyse von Ernährungsmustern und deren Zusammenhang mit chronischen Nierenerkrankungen 15.08.2025 Obwohl Ernährungsgewohnheiten als veränderbare Risikofaktoren für chronische Nierenerkrankungen (CKD) anerkannt sind, gibt es nur wenige vergleichende Belege für die...

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