Mediterrane Ernährung (Mittelmeerdiät)

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Natives Olivenöl schützt kognitive Gesundheit über Darmflora

Autor: Christian Hilscher

Gesamtverbrauch und verschiedene Arten von Olivenölen, Darmmikrobiota und Veränderungen der kognitiven Funktionen bei älteren Erwachsenen 23.02.2026 Natives Olivenöl gilt als einer der Grundpfeiler der mediterranen Ernährung und ist weithin für...

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Mediterrane Ernährung und überaktive Blase

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob es einen Zusammenhang zwischen der Mittelmeerdiät und der Prävalenz von überaktiver Blase gibt 10.11.2025 Eine strengere Einhaltung der mediterranen Ernährung (auch unter der Bezeichnung Mittelmeerdiät bekannt) geht...

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Reizdarmsyndrom: Die Ernährung kann Symptome lindern

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob eine bestimmte Ernährungsform die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern kann 28.10.2025 Eine randomisierte klinische Studie hat ergeben, dass eine bestimmte Ernährung bei der Behandlung der Symptome des Reizdarmsyndroms...

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Mediterrane Ernährung führt zu Verringerung der Symptome

Autor: Christian Hilscher

Kann eine mediterrane Diät die Schwere der Psoriasis bei Patienten mit leichter bis mittelschwerer Erkrankung verbessern? 04.10.2025 Eine neue Studie hat ergeben, dass eine mediterrane Ernährung – reich an pflanzlichen...

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Psoriasis: Kann eine Ernährungsumstellung helfen?

Autor: Christian Hilscher

Kann die Mittelmeerdiät die Schwere der Psoriasis bei Patienten mit leichter bis mittelschwerer Erkrankung verringern? 28.09.2025 Kann eine 16-wöchige mediterrane Diät signifikant den Schweregrad der Psoriasis bei Patienten mit leichter...

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Kann die Mittelmeerdiät die parodontale Gesundheit verbessern?

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte Beziehung zwischen mediterraner Ernährung und parodontaler Entzündung 25.09.2025 Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass eine ausgewogene Ernährung zur Erhaltung der Parodontalgesundheit beiträgt. Ziel einer Forschungsarbeit war es, den...

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Alzheimer: Bestimmte Ernährung von Nutzen für Menschen mit hohem Risiko

Autor: Christian Hilscher

Einhaltung der Ernährung beeinflusst Demenz-bezogene Metaboliten bei APOE4-Homozygoten wirksamer 03.09.2025 Personen mit einem hohen genetischen Risiko für Alzheimer (AD) und AD-bedingte Demenzerkrankungen (ADRD) profitieren laut einer in Nature Medicine veröffentlichten...

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Gutartige Prostatahyperplasie: Gesunde Ernährung lindert Symptome

Autor: Christian Hilscher

Auswirkungen der Einhaltung einer gesunden Ernährung auf die Parameter der Uroflowmetrie (UFM) und den Internationalen Prostatasymptom-Score (IPSS) bei Patienten mit Symptomen des unteren Harntrakts 17.08.2025 Symptome des unteren Harntrakts (LUTS,...

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Entzündung, Gewichtsabnahme: Vegane Ernährung besser als Mittelmeerdiät?

Autor: Christian Hilscher

Fortgeschrittene Glykierungsendprodukte in der Nahrung und ihr Zusammenhang mit dem Körpergewicht bei einer mediterranen und einer fettarmen veganen Ernährung 11.08.2024 Eine fettarme vegane Ernährung reduziert die schädlichen entzündlichen Nahrungsbestandteile –...

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Mediterrane Ernährung gegen Stress und Distress

Autor: Christian Hilscher

Auswirkungen von mediterranen und westlichen Ernährungsmustern auf das Stressempfinden und die psychische Belastung 09.08.2024 Eine mediterrane Ernährung (sogenannte Mittelmeerdiät) im Vergleich zu einer traditionellen westlichen Ernährung kann dazu führen, dass...

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