Gesundheitstipps / Ernährung

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Psychische Erkrankungen: Kaffee und der biologische Alterungsprozess

28.11.2025 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Kaffeekonsum steht in Zusammenhang mit der Telomerlänge bei schweren psychischen Störungen 28.11.2025 Telomere befinden sich am Ende der Chromosomen und erfüllen eine ähnliche Funktion wie die Kunststoffkappen an den Enden...

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Kimchi wirkt als „Präzisionsregulator“ für das Immunsystem

25.11.2025 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Einzelzell-RNA-Sequenzierung zeigt, dass die Ernährung mit Kimchi die Antigen-präsentierenden Zellen und CD4⁺-T-Zellen des Menschen moduliert 25.11.2025 Angesichts der Besorgnis über die gleichzeitige Ausbreitung mehrerer Atemwegserkrankungen wie Erkältungen und Grippe mit...

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Knoblauch als Mundwasser-Alternative?

22.11.2025 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Die klinische antimikrobielle Wirksamkeit von Knoblauchextrakt (Allium sativum) im Vergleich zu Chlorhexidin-Mundwasser 22.11.2025 Laut Medizinwissenschaftlern weist Knoblauchextrakt eine antimikrobielle Wirksamkeit auf, die mit anderen weit verbreiteten Antiseptika und Desinfektionsmitteln wie...

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Long-COVID: Vitamin B3 Form von Nutzen?

18.11.2025 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Auswirkungen auf NAD+-Spiegel, Kognition und symptomatische Genesung bei Long-COVID 18.11.2025 In einer aktuellen Studie wollten die Forscher herausfinden, ob eine Erhöhung des NAD⁺-Spiegels – ein Molekül, das den Zellen bei...

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Darmkrebs: Lindern Ballaststoffe die Darmbeschwerden?

15.11.2025 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Darm-Beschwerden und Ballaststoffaufnahme bei Überlebenden von Darmkrebs 15.11.2025 Betroffene von Darmkrebs leiden häufig unter Darmbeschwerden (Durchfall, Stuhldrang, Verstopfung oder Blähungen), wobei bekannte Risikofaktoren Rektumtumoren, Strahlentherapie und eine niedrige anteriore Resektion...

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Koffeinhaltiger Kaffee und Vorhofflimmern

14.11.2025 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Koffeinhaltiger Kaffeekonsum oder Abstinenz zur Reduzierung von Vorhofflimmern 14.11.2025 Ärzte empfehlen Menschen mit Herzproblemen wie Vorhofflimmern in der Regel, auf Koffein zu verzichten, da sie befürchten, dass es Symptome auslösen...

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Herzinfarkt: Gezielte Vitamin-Supplementierung senkt Risiko

11.11.2025 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Gezielte Vitamin-Supplementierung senkt das Risiko eines zweiten Herzinfarkts bei Herzinfarktpatienten um die Hälfte 11.11.2025 Bei Patienten mit akutem Koronarsyndrom ist eine gezielte Vitamin-Supplementierung mit einem verringerten Risiko für einen Folgeinfarkt...

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Probiotika senken CRP-Werte bei Depressionen, insbesondere beim metabolischen Syndrom

11.11.2025 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Probiotika senken den C-reaktiven Proteinspiegel bei Depressionen in Abhängigkeit vom Vorliegen eines metabolischen Syndroms oder einer Behandlung mit Antidepressiva 11.11.2025 Die Einnahme von Probiotika senkte den C-reaktiven Proteinwert (CRP) bei...

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Angststörungen: Zu wenig Cholin im Gehirn?

11.11.2025 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Transdiagnostische Reduktion kortikaler cholinhaltiger Verbindungen bei Angststörungen 11.11.2025 Cholin ist für Zellmembranen und Gehirnfunktionen wie Gedächtnis, Stimmungsregulation und Muskelkontrolle von entscheidender Bedeutung. Der Körper produziert eine geringe Menge davon, aber...

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Mediterrane Ernährung und überaktive Blase

10.11.2025 Autor: Christian Hilscher Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob es einen Zusammenhang zwischen der Mittelmeerdiät und der Prävalenz von überaktiver Blase gibt 10.11.2025 Eine strengere Einhaltung der mediterranen Ernährung (auch unter der Bezeichnung Mittelmeerdiät bekannt) geht...

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