Gesundheitstipps / Ernährung

Gesundheitstipps: In dieser Rubrik finden Sie Tipps und Ratschläge, wie Krankheiten und Symptome begegnet werden kann, auch ohne Medikamente, Arzt oder Krankenhaus.

Die Ernährung ist für die Gesundheit wichtiger als viele Medikamente. Mit einer Umstellung der Ernährung können viele Krankheiten wirklich geheilt werden.

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Pflanzliche / vegetarische Ernährung und Schlafapnoe-Syndrom

Autor: Christian Hilscher

Studie: Pflanzliche und vegetarische Ernährung ist mit einem geringeren Risiko für obstruktive Schlafapnoe verbunden 26.02.2024 Laut einer in ERJ Open Research veröffentlichten Studie ist eine strengere Einhaltung einer gesunden pflanzenbasierten...

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Thiamin (Vitamin B1) und kognitive Leistungsfähigkeit

Autor: Christian Hilscher

Zusammenhang zwischen Thiaminzufuhr über die Nahrung und dem Risiko eines kognitiven Abbaus bei kognitiv gesunden, älteren Personen 21.02.2024 Es scheint eine J-förmige Kurve zwischen der Zufuhr von Thiamin (Vitamin B1)...

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Prostatakrebs: Pflanzliche Ernährung verbessert Lebensqualität

Autor: Christian Hilscher

Pflanzenbasierte Ernährung verbessert sexuelle, hormonelle und Harnwegsgesundheit von Männern mit Prostatakrebs 13.02.2024 Eine Ernährung, die Fleisch und Milchprodukte einschränkt, dafür aber reich an Obst, Gemüse, Getreide und Nüssen ist, führt...

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Fleischkonsum und die Alzheimer-Krankheit

Autor: Christian Hilscher

Fleischpastete, Hamburger, Schinken, Würstchen, Rindfleisch etc. sind mit einem erhöhten Alzheimer-Risiko verbunden 01.02.2024 Eine Studie hat einen engen Zusammenhang zwischen der Alzheimer-Krankheit und dem täglichen Verzehr von fleischhaltigen Lebensmitteln festgestellt....

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Krebs: Pflanzliche Ernährung gegen vorzeitige Alterung

Autor: Christian Hilscher

Verzehr von dunkelgrünem Gemüse und Nüssen/Samen steht in Zusammenhang mit einem geringeren Risiko für vorzeitige Alterung bei Überlebenden von Krebs im Kindesalter 30.01.2024 Laut einer im Journal of Clinical Oncology...

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Pflanzliche Ernährung mit geringerem Diabetes-Risiko verbunden

Autor: Christian Hilscher

Gesunde pflanzliche Ernährung kann Risiko für Typ-2-Diabetes senken 23.01.2024 Eine gesunde pflanzliche Ernährung kann das Risiko für Typ-2-Diabetes mellitus (T2DM) senken laut einer in der Zeitschrift Diabetes & Metabolism veröffentlichten...

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Können Multivitaminpräparate das Gedächtnis verbessern?

Autor: Christian Hilscher

Multivitaminprodukte verbessern Gedächtnis und verlangsamen kognitive Alterung bei älteren Menschen 19.01.2024 Zwei zuvor veröffentlichte Studien zur kognitiven Leistungsfähigkeit im Rahmen von COSMOS (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study) deuten auf...

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Pflanzeninhaltsstoffe gegen Brustkrebs von Nutzen

Autor: Christian Hilscher

Studie untersuchte den Einfluss von Soja-Isoflavonen, Lignanen (Enterolacton), grünem Tee, Kreuzblütlern auf das Wiederauftreten von Brustkrebs und die Überlebenschancen 11.01.2024 Laut einer neuen in JNCI Cancer Spectrum veröffentlichten Metaanalyse von...

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Schützt vegetarische Ernährung vor COVID-19?

Autor: Christian Hilscher

Vegetarische und pflanzenbasierte Ernährung wird mit einer geringeren Inzidenz von COVID-19 in Verbindung gebracht 10.01.2024 Eine überwiegend pflanzliche oder vegetarische Ernährung ist mit einer um 39 % geringeren Wahrscheinlichkeit einer...

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Rote-Bete-Saft bei COPD

Autor: Christian Hilscher

Rote-Bete-Saft Nahrungsergänzungsmittel senkt den Blutdruck und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit von Menschen mit COPD 20.12.2023 Eine 12-wöchige Kur mit täglichem Rote-Bete-Saft-Zusatz für Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) senkte den...

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